GESUND.
GLÜCKLICH.
VITAL.
Erlebe die Veränderung.
Finde heraus, wie ein bewusster, individuell abgestimmter Lebensstil Dir Schritt für Schritt zu mehr Energie, Balance und Freude im Alltag verhelfen kann.
GESUND.
VITAL.
IN BALANCE.
Entdecke, wie Du Deine Gesundheit gezielt stärken und Dich wieder kraftvoll, ausgeglichen und voller Energie fühlen kannst.
GESUND. GLÜCKLICH. VITAL.
Erlebe die Veränderung.
Finde heraus, wie ein bewusster, individuell abgestimmter Lebensstil Dir Schritt für Schritt zu mehr Energie, Balance und Freude im Alltag verhelfen kann.
Für Dich, wenn Du...
- Dich müde, erschöpft oder nicht ganz in Deiner Kraft fühlst – und das ändern möchtest
- Dir Orientierung im „Ernährungs- und Gesundheitsdschungel“ wünschst, die zu Deinem Alltag und Deinen Bedürfnissen passt
- verstehen möchtest, wie Dein
Lebensstil Deine Gesundheit beeinflusst – und wie Du Schritt für Schritt etwas verändern kannst
HIER FINDEST DU UNTERSTÜTZUNG,
WENN DU...
... Dich erschöpft fühlst und Deine Energie, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude wieder spüren möchtest
... Dir wünschst, mit alltagstauglichem Wissen rund um Ernährung, Nährstoffe und Routinen gut für Dich und Deine Familie zu sorgen.
... Du lernen möchtest, Stress besser zu regulieren, Deine Regeneration zu stärken und Balance zwischen Beruf, Familie und Dir selbst zu finden.
... verstehen möchtest, wie Dein Lebensstil Deine Gesundheit auf Zellebene prägt – und was Du aktiv dafür tun kannst.
FINDE ZURÜCK ZU DIR
In unserer Zusammenarbeit erkennst Du die Faktoren, die aktuell zu Ungleichgewichten beitragen. Gemeinsam finden wir Wege, wie Du nachhaltig zurück in Deine Balance findest und die natürlichen Selbstregulationsmechanismen Deines Körpers stärkst.
Dabei wirst Du erleben, wie faszinierend Dein Körper reagiert, wenn er die richtigen Impulse erhält. Stelle Dich also auf den einen oder anderen Aha-Moment ein.
Du erhältst zudem eine verständliche Analyse Deiner individuellen Gesundheitsfaktoren sowie konkrete, leicht umsetzbare Empfehlungen. Gemeinsam finden wir heraus welche Ernährung Deinem Körper gut tut, was beispielsweise stille Entzündungen sind und wie Du sie reduzieren kannst, welche Nährstoffe Dich optimal unterstützen - und wie Du Deine innere Balance stärkst. Aktuelle epigenetische Impulse aus der Forschung sind ebenso ein integraler Bestandteil meiner Coaching Programme.
Bei Bedarf arbeite ich eng mit erfahrenen, integrativ arbeitenden Fachpersonen zusammen, um Dir die bestmögliche Unterstützung zu bieten.
HIER FINDEST DU UNTERSTÜTZUNG,
WENN DU...
... Dich erschöpft fühlst und Deine Energie, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude wieder spüren möchtest
... Dir wünschst, mit alltagstauglichem Wissen rund um Ernährung, Nährstoffe und Routinen gut für Dich und Deine Familie zu sorgen.
... Du lernen möchtest, Stress besser zu regulieren, Deine Regeneration zu stärken und Balance zwischen Beruf, Familie und Dir selbst zu finden.
... verstehen möchtest,
wie Dein Lebensstil Deine Gesundheit auf Zellebene prägt – und was Du aktiv dafür tun kannst.
Finde zurück zu Dir
In unserer Zusammenarbeit beginnst Du zu verstehen, was Deinen Körper aus dem Gleichgewicht bringt – und was er wirklich braucht, um wieder in seine Balance zu finden.
Gemeinsam entwickeln wir Wege, die Dich Schritt für Schritt zurück in Deine Kraft führen und Deine natürlichen Selbstregulationsmechanismen stärken.
Dabei wirst Du erleben, wie faszinierend Dein Körper reagieren kann, wenn er die richtigen Impulse erhält. Freu Dich auf den einen oder anderen echten Aha-Moment.
Du erhältst eine verständliche Einordnung Deiner individuellen Gesundheitsfaktoren – und vor allem konkrete, alltagstaugliche Empfehlungen.
Gemeinsam finden wir heraus:
- welche Ernährung Deinem Körper wirklich gut tut
- wie stille Entzündungen entstehen und was Du dagegen tun kannst
- welche Nährstoffe Dich optimal unterstützen
- und wie Du Deine innere Balance nachhaltig stärkst
Aktuelle Erkenntnisse aus der Epigenetik fliessen ebenso gezielt in Dein Coaching mit ein.
Bei Bedarf arbeite ich eng mit erfahrenen, integrativ arbeitenden Fachpersonen zusammen – damit Du die bestmögliche, ganzheitliche Unterstützung erhältst.
MÜDE, ERSCHÖPFT, ANTRIEBSLOS...
Ist das wirklich normal oder hast Du Dich einfach daran gewöhnt? Dein Körper sendet Dir Signale, lange bevor echte Probleme entstehen. Die gute Nachricht ist: Du kannst aktiv gegensteuern!
Finde heraus, ob Deine Gesundheit wirklich in Balance ist – oder ob es Zeit ist, sie selbst in die Hand zu nehmen:
GANZHEITLICHES
LIFESTYLE COACHING
Müde, erschöpft, antriebslos...
Ist das wirklich normal oder hast Du Dich einfach daran gewöhnt?
Dein Körper sendet Dir Signale, lange bevor echte Probleme entstehen. Du kannst aktiv gegensteuern... wenn Du sie erkennst!
Starte jetzt den Quick-Check und erhalte in wenigen Minuten eine erste Indikation, ob Dein Körper Unterstützung braucht – und welche nächsten Schritte sinnvoll sein könnten:
Health Coaching - ganzheitlich
Erlebe auch Du die Veränderung, die ich selbst durchlaufen durfte: den Weg vom reinen Funktionieren hin zu mehr Bewusstsein, Energie und echter Lebensqualität.
Aus meiner 13-jährigen Erfahrung im internationalen Gesundheitsmanagement und zahlreichen Weiterbildungen weiss ich, wie eng Körper und Lifestyle miteinander verbunden sind.
Und vor allem: wie viel möglich wird, wenn wir diese Zusammenhänge verstehen und gezielt für uns nutzen.
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Schwerpunkte
Darm & Mikrobiom
Ernährung & Nährstoffe
Epigenetik
Wer seine Biologie versteht, kann Gesundheit und Wohlbefinden – gezielt gestalten.
EPIGENETIK COACHING
Wer seine Biologie versteht, kann Gesundheit und Wohlbefinden gezielt gestalten.
DEIN WEG ZUR VERÄNDERUNG
KENNENLERNEN
Wir besprechen Dein Anliegen in einem kurzen, kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch (online).
ACTION PLAN
In einer oder mehreren Coaching Sessions führe ich Dich durch die Ergebnisse. Wir besprechen, wa sie konkret für dich bedeuten und welche Empfehlungen und nächste Schritte sich daraus ableiten.
TEST DON´T GUESS
Basierend auf Deinem Gesundheits- und Lifestyle-Fragebogen wählen wir das passende Coaching Programm aus und starten die individuellen Analysen.
UMSETZUNG
Je nach Programm begleite ich Dich bei der Umsetzung und gebe Dir gezielte Impulse für mögliche Follow-ups oder Fine-Tunings, um auf der geschaffenen Basis weiter aufzubauen.
KENNENLERNEN
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TEST DON´T GUESS
Basierend auf Deinem Gesundheits- und Lifestyle-Fragebogen wählen wir das passende Coaching Programm aus und starten die individuellen Analysen.
ACTION PLAN
In einer oder mehreren Coaching Sessions führe ich Dich durch die Ergebnisse. Wir besprechen, wa sie konkret für dich bedeuten und welche Empfehlungen und nächste Schritte sich daraus ableiten.
UMSETZUNG
Je nach Programm begleite ich Dich bei der Umsetzung und gebe Dir gezielte Impulse für mögliche Follow-ups oder Fine-Tunings, um auf der geschaffenen Basis weiter aufzubauen.
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In einer oder mehreren Coaching Sessions führe ich Dich durch die Ergebnisse. Wir besprechen, wa sie konkret für dich bedeuten und welche Empfehlungen und nächste Schritte sich daraus ableiten.
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Basierend auf Deinem Gesundheits- und Lifestyle-Fragebogen wählen wir das passende Coaching Programm aus und starten die individuellen Analysen.
UMSETZUNG
Je nach Programm begleite ich Dich bei der Umsetzung und gebe Dir gezielte Impulse für mögliche Follow-ups oder Fine-Tunings, um auf der geschaffenen Basis weiter aufzubauen.
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Was andere sagen
„Angelika hat mir geholfen, meine Vitalwerte besser zu verstehen und mir vorhandene Mängel aufgezeigt. Durch die Empfehlung essenzieller Mikronährstoffe habe ich spürbar mehr Energie und Ausgeglichenheit gewonnen – was nun besonders meiner Familie zugutekommt.“
Milena, 32 - Mutter von zwei Kindern
YesSuits-
„Angelika hat mir die grossartigen Effekte von Omega-3 auf unsere Zellgesundheit aufgezeigt und mir in einer Fettsäurenanalyse meinen Mangel vor Augen geführt. Heute spüre ich die positiven Auswirkungen auf meine Konzentrationsfähigkeit und Belastbarkeit im Berufsalltag.“
Marietta, 64
MashIt -
„Ich war jahrelang mit Verdauungs- und Gewichtsthemen beschäftigt. Nach einer Analyse des Mikrobioms und Nahrungsmittelunverträglichkeiten, verbesserte sich im Zuge einer Darmsanierung und Eliminationsdiät meine Verdauung deutlich. Ich fühle mich wieder wohl in meinem Körper – und habe ganz nebenbei auch ein paar Kilo abgenommen.“
Irene, 70
FabuFit
WAS ANDERE SAGEN
„Angelika hat mir geholfen, meine Vitalwerte besser zu verstehen und mir vorhandene Mängel aufgezeigt. Durch die Empfehlung essenzieller Mikronährstoffe habe ich spürbar mehr Energie und Ausgeglichenheit gewonnen – was nun besonders meiner Familie zugutekommt“
Milena, 32 Jahre - Mutter von zwei Kindern
YesSuits-
„Angelika hat mir die grossartigen Effekte von Omega-3 auf unsere Zellgesundheit aufgezeigt und mir in einer Fettsäurenanalyse meinen Mangel vor Augen geführt. Heute spüre ich die positiven Auswirkungen auf meine Konzentrationsfähigkeit und Belastbarkeit im Berufsalltag“
Marietta, 64 Jahre
MashIt -
„Ich war jahrelang mit Verdauungs- und Gewichtsthemen beschäftigt. Nach einer Darmsanierung und Eliminationsdiät von gewissen Nahrungsmitteln verbesserte sich meine Verdauung deutlich. Ich fühle mich wieder wohl in meinem Körper – und habe ganz nebenbei auch ein paar Kilo abgenommen“
Irene, 70 Jahre
FabuFit