Schon vor der Empfängnis benötigt der Körper eine optimale Versorgung mit essentiellen Nährstoffen, um die besten Voraussetzungen für eine gesunde Schwangerschaft zu schaffen. Dazu gehören insbesondere:
- Omega-3-Fettsäuren (DHA & EPA) – für die Gehirnentwicklung und Zellgesundheit
- Folsäure in bioaktiver Form – essenziell für die Zellteilung und die Entwicklung des Nervensystems
- Vitamin D, Eisen und Jod – wichtig für Hormonbalance, Stoffwechsel und Immunfunktion